Osteoartritis - med boleznimi sklepov je artroza dobro poznana in razširjena. Kaj je to in kako ga zdraviti? Kakšni so simptomi bolezni in kakšni so njeni glavni vzroki?
Kaj je artroza
Osteoartritis je bolezen, ki uničujoče vpliva na sklepe, zaradi česar v njih pride do razgradnje hrustanca.
Dolgo obdobje poteka bolezni vodi do spremembe kostnih končičev, vnetni procesi pa uničijo bližnja tkiva.
Seznam bolezni sklepov, povezanih z artrozo, ni majhen in je skupina obolenj, ki imajo podoben uničujoč učinek, vendar imajo različne vzroke in potek poteka.
Po pridobljenih statističnih podatkih do 80% prebivalstva trpi za različnimi vrstami artroze, zaradi česar je najpogostejša bolezen sklepov. Bolezen je tako pogosta, da je na tretjem mestu po onkologiji in boleznih srca in ožilja.
Zaradi neupoštevanja zdravega načina življenja se sčasoma znatno poveča tveganje za nastanek bolezni.
Artroza ni tako pregradna bolezen in lahko prizadene tako moške kot ženske, bolj zvesto deluje le na medfalangealnih sklepih. Ljudje, ki so dopolnili 30 let, so dovzetni za bolezen in sčasoma se njihovo število neovirano povečuje.
Vzroki za artrozo
Razlog za nastanek takšne artroze in zdravljenja je kršitev presnovnih procesov v sklepu. To vodi do izgube moči in elastičnosti hrustanca.
Razlog za to je znatno zmanjšanje ali popolno izginotje proteoglikanov iz njih zaradi velikih razpok v hrustancu.
K temu lahko prispevajo tudi drugi razlogi, na primer kršitev normalne proizvodnje proteoglikanov s strani samih celic.
Dodatni vzroki, ki uničujoče vplivajo na sklepe:
- kršitev presnovnih procesov v telesu;
- poslabšanje hormonskega ozadja;
- upočasnitev krvnega obtoka v sklepih;
- dedni vzroki;
- starost;
- različne poškodbe;
- revmatoidni artritis;
- psoriaza.
Toda glavni razlog je neskladnost z običajnimi obremenitvami sklepov v vsakdanjem življenju.
Zaradi svoje nepripravljenosti, nepripravljenosti osebe, da pravočasno izvaja fizične vaje, ogrevanje za krepitev sklepov - hrustanec ne more v celoti opravljati svojih funkcij.
Širok seznam vzrokov, ki lahko povzročijo artrozo:
- predhodno prejete poškodbe, kot so izpahi, zlomi, modrice, strgane vezi in druge;
- kršitev presnovnih procesov, ki podpirajo sposobnost preživetja;
- prekomerna telesna teža, ki vodi v prekomerno obremenitev sklepov;
- akutni gnojni artritis, ki vodi do vnetja sklepa;
- stara leta;
- podhranjenost;
- dolgotrajno prekomerno znižanje telesne temperature;
- avtoimunske bolezni, kot so lupus, revmatoidni artritis;
- zastrupitev telesa;
- pogosti prehladi;
- posebne bolezni: sifilis, tuberkuloza, gonoreja, klopni encefalitis;
- bolezni ščitnice;
- hemofilija;
- Petersova bolezen.
Dodatni genetski vzroki za osteoartritis vključujejo:
- artrozo rok in prstov je mogoče podedovati, kar so dokazali znanstveniki, ki so preučevali Bouchardove in Heberdenove vozličke;
- v primeru displazije, ki se je razvila kot posledica kršitve tvorbe sklepov v predporodnem obdobju, lahko pride do prekomerne obrabe sklepov in razvoja artroze;
- Mutacije v kolagenu tipa 2 lahko privedejo do motenj v notranjosti strukture fibrilarnega proteina vezivnega tkiva in do razgradnje hrustanca.
Če ste zidar, rudar, ribič, nakladalec ali je vaša dejavnost do neke mere povezana s prekomernimi fizičnimi napori, potem brez preventivnih ukrepov obstaja možnost, da zbolite tudi za artrozo.
Simptomi artroze
Za popolno razumevanje, kaj je artroza in kako se zdravi, se bomo ukvarjali z zunanjimi manifestacijami.
Najpogostejši simptomi artroze so: manifestacija bolečine med obremenitvijo sklepa, ki lahko pojenja v mirovanju; poslabšanje motoričnih funkcij sklepa; videz škrtanja; občutek napetosti mišic okoli prizadetega sklepa.
Glavna stvar je, da ne dovolite dolgotrajnih tumorjev, saj lahko privedejo do zgodnje deformacije sklepa.
Štirje simptomi osteoartritisa
- Manifestacije bolečine. Veljajo za prvo sporočilo artrozi sklepov. Čeprav so vzroki za bolečino lahko različni, ima pa v primeru artroze bolečina določene značilnosti. Glavna stvar je prisotnost ostrih bolečin, ki se pojavijo med gibanjem na mestu poškodovanega sklepa. Bolečina izgine po zmanjšanju funkcionalne aktivnosti. Ponoči se bolečina praktično ne manifestira na noben način, le s prevrati od strani do strani se lahko pojavi rahlo nelagodje. V stanju nepremičnosti se bolečina lahko kaže le v naprednih oblikah. V tem času je lahko proces zaspanja težaven. Simptomi se ponovno pojavijo zgodaj zjutraj. Ko bolezen napreduje, človek potrebuje vedno več časa za počitek in okrevanje. Tudi kasneje, tudi v mirovanju, bolečina ne preneha, življenje spremeni v nenehne muke. Prišlo je do skoraj popolne obrabe hrustanca, zaradi česar je kost izpostavljena, osteofiti se izbrišejo.
- Pojav krčev. Simptom, ki ga ne smemo prezreti. Krščanje se pojavi zaradi trenja kosti drug ob drugega, ker se mehkoba med njimi zmanjša - posledično se pojavi izrazit "suh" zvok. Čeprav se lahko pojavi tudi pri drugih obolenjih, včasih pa tudi, ko so sklepi zdravi. Pri hudih oblikah bolezni lahko zvok postane bolj izrazit, bolečina se okrepi.
- Zmanjšana gibljivost sklepov. To je dodaten simptom, ki ne spremlja artroze v začetnih fazah, vendar v zanemarjenem stanju spodbuja prekomerno rast medkostnih tvorb, kar vodi v krče, reža med sklepi pa je skoraj popolnoma zaraščena. In to je glavni razlog za izgubo mobilnosti.
- Deformacija sklepa. Ta simptom pomeni degradirajoče spremembe na površinah sklepov zaradi rasti osteofitov in pretoka sinovialne tekočine. To je eden najnovejših simptomov artroze.
Zaradi menjavanja obdobij remisije in poslabšanja je samodiagnoza artroze veliko težja. Zato se zanašanje le na osebne občutke ni dovolj - potrebna je pomoč zdravnika specialista.
Diagnoza - artroza
Za odkrivanje možnih znakov, ki kažejo na prisotnost bolezni in stopnjo njene zapletenosti, se uporablja študija z uporabo radiografije:
- Na prvi stopnji osteofiti še niso prisotni, reža med sklepi pa je minimalno zožena.
- Za drugo stopnjo je značilno zmanjšanje sklepnega prostora z rahlim pojavom osteofitov.
- Na tretji stopnji je jasno opazno zmanjšanje sklepnega prostora, nastane veliko število osteofitov, začnejo se pojavljati deformacijski procesi.
- Na zadnji četrti stopnji vrzel med sklepi skoraj popolnoma izgine, pojavi se največje možno število osteofitov, procesi deformacije so v polnem zamahu.
Negativne posledice artroze
Ignoriranje pravočasnega zdravljenja artroze ne povzroči le popolne nepopravljive poškodbe sklepa, ampak tudi povzroči poškodbe hrbtenice.
V medvretenčnih ploščicah lahko nastanejo hernija diska. Artroza se lahko razširi na druge, še zdrave sklepe.
Metodologija zdravljenja
Kot pri vsaki drugi nevarni bolezni, je najbolje, da ne začnete z zdravljenjem, ampak ga izvajate v zgodnji fazi.
Metode zdravljenja morajo biti celovite in usmerjene v odpravo povezav, ki prispevajo k napredovanju bolezni, pa tudi v krepitev tistih dejavnikov, ki pomagajo pri zdravljenju.
Kaj je tako posebnega pri zdravljenju artroze? Integriran pristop k terapiji je uporaba protivnetnih in analgetičnih zdravil.
Vendar pa so tečaji fizioterapije obvezni. V primeru izbire zdravljenja po sanitarni metodi je treba klimatske razmere izbrati tako, da je učinek na sklepe čim bolj ugoden.
Program naj vključuje postopke v mineralnih vodah in blatnih kopelih.
Bistvo zdravljenja artroze je naslednje:
- Bolne sklepe je treba čim manj obremenjevati, še posebej pomembno je, da to upoštevamo v procesu zdravljenja;
- Ne morete prezreti ortopedskega režima;
- Obvezne telesne vaje za izboljšanje zdravja;
- Izvajanje fizioterapevtskih posegov, kot so: elektropostopki, postopki udarnih valov, laserska terapija;
- Sanatorijsko okrevanje - predpiše zdravnik in ga priporoča za prehod v posebnih letoviščih enkrat letno;
- Izvajanje kisikove terapije - vnos kisika v sklep;
- Zdravljenje;
- Intraosalna blokada;
- Prehod na zdravo prehrano.
Vrste zdravljenja z zdravili
- Sredstva, ki odpravljajo vnetne procese. Z izvajanjem kompleksnega zdravljenja obstaja možnost, da znatno upočasnite potek bolezni in se s tem prihranite pred bolečinami v prihodnosti. Medicinska metoda zdravljenja vključuje lajšanje bolečin in odstranitev vnetnih procesov v sklepih. Za te namene so izbrana zdravila nesteroidnega izvora. Pogosto jih dajemo intravensko ali intramuskularno, saj lahko njihova peroralna uporaba povzroči draženje želodčnih sten. Kot dodatno zdravilo se uporabljajo različna mazila, ki pa so zaradi slabe absorpcije v telesu malo učinkovita, zato se uporabljajo zelo redko.
- Hormonski kortikosteroidi. Takšna zdravila so predpisana, ko se bolezen poslabša. Vstavljeni so v sklep. Od zunaj se na poškodovan sklep nanese mazilo, omet ali tinktura s pekočo papriko.
- Uporaba hondroprotektorjev. Pomagali bodo pri regeneraciji hrustanca, poleg tega pa bodo izboljšali lastnosti sinovialne tekočine. Predpisana so zdravila, kot sta glukozamin ali hondroitin sulfat.
Čas uporabe teh zdravil je lahko dolg in se ne ustavi, dokler bolnik ne postane opazno bolje.
Če zdravila ne zagotavljajo pričakovanega pozitivnega učinka, se njihova uporaba prekine.
Vzporedno s hondroprotektorji je treba jemati izdelke z dodatkom hialuronske kisline, ki pomaga ustvariti celične membrane v sklepnem hrustancu.
V zelo redkih primerih, ko nobena druga zdravila nimajo pozitivnega učinka, se lahko predpišejo narkotični analgetiki.
Zdrava prehrana za bolnike z artrozo
Prehrana je morda najpomembnejše vprašanje, ki ga je treba čim prej rešiti, ko se stanje poslabša z artrozo. Ne glede na zdravila, s katerimi se bolnik zdravi, z nepravilno prehrano so lahko vsi ti napori zaman.
Najprej jejte zmerno. Za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, morate nujno shujšati, vendar se ne smete siliti v lakoto, saj mora telo nenehno prejemati vse elemente v sledovih v zadostnih količinah.
Omejiti se morate pri uporabi hitrih ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo sladka hrana, pa tudi izdelkov iz moke. Izogibajte se alkoholu, zlasti pivu.
Ribje jedi so dobrodošle. Vredno je izbrati sorte z nizko vsebnostjo maščob in rib ne smete kuhati ocvrte.
Pri artrozi je priporočljiva uporaba želeja. Ker vsebuje ogromno elementov v sledovih, bo koristno za bolne sklepe.
Kolagen, ki ga vsebuje, je naravnega izvora, kar pomeni, da ga telo zlahka absorbira in bo služil kot osnova za vezivno tkivo. Z dolgotrajno uporabo želeja bodo sklepi postali bolj mobilni, bližnja tkiva pa bodo postala elastična in trpežna.
Pomemben dejavnik pri zdravljenju je pravočasna uporaba zadostne količine vitaminov, zlasti skupine B. Zagotavljajo normalizacijo presnovnih procesov v telesu. Tiamin, ki ga vsebujeta fižol in grah, bo izboljšal presnovne procese maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Za proizvodnjo hemoglobina v krvi je potreben piridoksin. S to snovjo so bogati krompir, banane, zelje in oreški. Riboflavin je bogat z jajci, jetri, mlečnimi izdelki in gobami.
Stročnice in zelenice bodo telesu zagotovile folno kislino. Industrija ponuja široko paleto vitaminskih pripravkov in prehranskih dopolnil.
Vendar se vitamini in mikroelementi, pridobljeni s hrano, bolje absorbirajo v telo, kar je pomemben dejavnik v procesu obnove hrustančnega tkiva.
Pri zdravljenju artroze je treba upoštevati določena pravila prehrane
- Prehranjevanje mora biti pogosto in v majhnih porcijah;
- Ne morete jesti pred spanjem, zavrniti morate hrano, ki je težka za želodec;
- Da bi olajšali obremenitev bolečih sklepov, je treba nadzorovati težo in preprečiti debelost;
- Hoja po jedi med remisijo je koristno preprečevanje poslabšanja bolezni sklepov;
- Izbira oziroma prilagoditev prehrane skupaj z zdravnikom bo zagotovila pravilno uravnoteženo prehrano.
Tako je mogoče premagati artrozo. Pomembno je, da se držite metodologije zdravljenja in poslušate nasvete zdravnika.